LA RELAXOTHERAPIE
Reprenez le Contrôle de Votre Corps et de Votre Esprit
Au cœur de votre parcours de minceur, de sport et de nutrition, nous savons que la gestion des émotions et du stress est une clé essentielle pour atteindre des résultats durables.
C’est pourquoi nous sommes fiers de vous présenter notre programme de Relaxothérapie.
Qu’est-ce que la Relaxothérapie ?
- La Relaxothérapie est notre approche spécialisée, inspirée de la Sophrologie, pour vous aider à mobiliser vos ressources intérieures et à harmoniser votre corps et votre esprit.
Avec Fabrice, votre expert diplômé depuis plus de 10 ans en Sophrologie certifié et coach de vie, ce programme est conçu pour :
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Gérer les Crises Alimentaires Émotionnelles :
Apprenez à identifier, comprendre et maîtriser les déclencheurs émotionnels qui conduisent aux fringales et aux compulsions. Vous retrouverez une relation plus saine et sereine avec l’alimentation.
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Neutraliser l’Impact du Stress sur Votre Poids :
Nous savons qu’un niveau de cortisol élevé (l’hormone du stress) peut saboter vos efforts, favorisant le stockage des graisses et intensifiant les fringales. La Relaxothérapie vous donne des outils concrets pour faire baisser ce niveau de stress et optimiser votre métabolisme.
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Réapprendre à Vous Détendre Profondément :
Grâce à des techniques de respiration contrôlée, de détente musculaire et de visualisation positive, vous apprendrez à relâcher les tensions pour de bon, favorisant un sommeil réparateur et une énergie renouvelée.
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Votre Objectif, Notre Approche Complète
La Relaxothérapie n’est pas une simple « détente » ; c’est un outil puissant qui complète parfaitement votre plan de nutrition et d’activité physique. Elle vous offre la force mentale nécessaire pour rester motivé, gérer les moments de doute, et reprendre véritablement votre corps et votre esprit en main sur le long terme.
Prêt(e) à transformer votre gestion émotionnelle en un allié de votre réussite ?
👉 Contactez-nous pour en savoir plus sur les séances individuelles ou collectives de Relaxothérapie avec Fabrice !
